/ 這陣子我的左肩膀怪怪卡卡的 有點沒辦法大幅度動作 上網查了一些資料後 我心一驚 媽呀!不可能是五十肩吧! 欸 我才四十耶!嗯⋯⋯才。 拖了好一會兒 終於去照了超音波 醫生說 沒嚴重問題 應該就是沾黏 復健+運動 就會慢慢好起來 想要快速止痛就是打針 我那麼恐針的人 當然果斷拒絕 於是就開始了一對一的皮拉提斯課 外加照紅外線 電療 徒手推拿啥的 唉 手機真的不能用太久 側睡也不能一直側同一邊 重點是! 還是要乖乖多運動 共勉之💪🏻
1 days ago
活在當下,維持好體態,健康快樂,祝早日康復,恢復如初。💖🫰🏼🫶🏻💪🏻✨️🧏🏻♀️👗📸🌟
1 days ago
祝早日康復
1 days ago
❤️❤️❤️
1 days ago
早日康復喔
1 days ago
五十肩喔!很容易處理。😍😍😍
8 hours ago